Agradecimiento por los saludos al cumplir un año mas

 Agradecimiento por los saludos al cumplir un año mas

Ayer completé una vuelta mas al Sol y quiero agradecerme a mi mismo y darme un abrazo enorme por la fuerza que le puse, las experiencias que viví y la madurez que adquirí.

Lentamente, minuto a minuto, segundo a segundo fui viviendo y coleccionando vivencias y experiencias, algunas apuro punche (fuerza) y otras que no me explico, quizás fueron por alguna gracia divina.
Por todo lo que maduré, por el crecimiento, la lucha, la resiliencia, las experiencias, las conquistas y las bendiciones de mi vida.
Solo me queda agradecer a Dios por haber guiado mis pasos, por haber sido puente y por hacerme hecho fuerte ante las potencianles debilidades, por haberme guiado hacia las playas después de las borrascas y por lo que me falta, por favor no tomar en cuenta los errores y los defectos, por que es de humanos, no pretendo ser perfecto, solo humano y sobre todo autentico.
Muchas gracias a todos por los saludos y los buenos deseos, quedo muy complacido por las excelentes muestras de amistad demostradas ayer en sus mensajes y saludos por mi cumpleaños.

Muchas gracias por los saludos, por la energía que trasmite cada una de sus palabras y que se van acumulando como energía en las baterias corporales para resistir un años mas.

La vida es un viaje lleno de misterios y maravillas, cada día es una nueva oportunidad para descubrir algo nuevo sobre ti mismo y el mundo que te rodea, permítete soñar y reflexionar. 

Permítete abrir tu mente y tu corazón a las enseñanzas que el universo tiene para ti y encontrar la belleza en las pequeñas cosas. Hoy es el principio de tu vuelo hacia lugares de luz y paz. 

No tengas miedo alguno, te deseo ¡muy buena suerte!

El tercer ojo

  El tercer ojo

El Tercer Ojo es un concepto místico  y esotérico con el cual nos referimos a un

inexistente ojo invisible, que  nos daría la posibilidad de ver lo que el ojo material y real no ve, es asociado al conocimiento y al despertar de la conciencia.
El Tercer Ojo también es objeto de culto y símbolo de muchos rituales de iniciación y también a sido adoptado por muchas culturas, también se le representa junto a las pirámides.
Tercer ojo se le denomina al ojo del alma yo del conocimiento, es el ojo de la sabiduría, del crecimiento espiritual y de la clarividencia.
En Parapsicología todos les seres nacemos con esa capacidad, por eso se dice que los niños nacen con la capacidad para apreciar los fenómenos paranormales, muchas personas creen que los niños ven a los fantasmas y duendes porque tienen el tercer ojo abierto, pero para los padres de un niño que tiene amigos que nadie ve y que conversa con ellos, pasan por situaciones traumáticas, porque ellos no pueden ver o percibir esos fenómenos. Expertos parapsicólogos afirman que una vez que los niños pasan a la adolescencia cierran inconscientemente el acceso y dejamos de ver.

Para el hinduismo y para los los budistas, el Tercer Ojo se encuentra en la conciencia y es el punto de unión con el mundo espiritual, es el centro de la intuición y de la clarividencia y lo exteriorizan con un punto rojo en medio de los ojos.
El Tercer Ojo o Ojo de la Mente esta vinculado a la visión psiquiátrica, mientras que los ojos ven hacia afuera, el Tercer Ojo ve lo espiritual, mirando hacia adentro.
En la cultura hindú, a los dioses se les ve con el punto rojo que representa al Tercer Ojo, es el ojo de la sabiduría.
A Shiva  se le conoce como Trimetri Ishwara o Señor de los 3 Ojos.


El Tercer Ojo se le relaciona con la glándula pineal o epifisis que se encuentra en el cerebro y que se encarga de liberar la hormona melatonina, que afecta los patrones del sueño.

El ego (Personalidad)

  La personalidad: el ego y el super ego

 

El yo (ego), el super yo (super ego) y el ello.

Freud indica que la personalidad es el motor o la energía que mueve a la persona hacía la muerte, la energía o personalidad proviene de dos causas: los impulsos de la vida (eros) que se manifiestan en la paz y los de la muerte (tanatos) que se manifiestan en la agresividad.


Freud describió lo que se llama: Elementos Estructurales de la Mente; el Yo (Ego), el Super Yo (Super Ego) y el Ello, que conforman al personalidad.
El Yo, es la parte que reconoce y ejecuta las acciones propias de la personalidad, percibe, decide y discrimina y controla los deseos que provienen del ello y lo logra con el uso de los mecanismos de auto defensa, impone sacrificios y renuncias que a veces la realidad le impone.

El Super yo, aprueba o rechaza las exigencias del Ello, es la voz de la conciencia moral que resulta de los valores trasmitidos por los padres, la escuela y que rigen la conducta de la sociedad.

El Ello es el deposito de los impulsos instintivos, es la parte del subconsciente en que están los impulsos y busca satisfacción inmediata de los deseos sin que importen las consecuencias cuando desborda los controles del Super Yo, el Ello es irracional y dominado por el principio del placer.
Sigmund Freud.  

Nació el 6 de mayo 1856 en Pribor, República Checa.

Murió el 23 de septiembre de 1939 en Londres, Inglaterra 1939, Médico neurólogo.

Padre del Psicoanálisis.

Fobias

 Fobias o trastornos de ansiedad

Fobia es un tipo de trastorno de ansiedad, que se caracteriza por sentir miedo intenso hacía objetos, insectos o lugares cerrados que representan poco o ningún peligro real.

Existen muchos tipos de fobias y aquí les mencionamos algunas.

Una fobia muy común es el miedo a las arañas, a las alturas o al que dirán.

Es el temor intenso, exagerado, irracional, obsesivo, casi enfermizo 

hacia una persona, animal, cosa o alguna situación determinada
Fobia proviene del griego "Fobos", que significa: miedo, pánico. 

Fobos hijo de Ares y Afrodita personificaba el miedo.
Todos nacemos con la capacidad de sentir miedo, pero la fobia es 

un miedo irracional aprendido y que nace a consecuencia de un 

proceso de angustia.

El cuadro fóbico, se presenta al registrar un cuadro de temor irracional compulsivo o al presentar un cuadro de obsesión compulsiva.

Sigmun Freud estudió y analizó el caso de un niño de 5 años llamado Hans, en 1905, quien al salir a pasear con su niñera se puso a llorar y tuvieron que regresar a casa, al día siguiente salió a la calle con la mamá y el niño le dijo que tenia miedo que el caballo lo mordiera, al explicar el caso S. Freud dijo: "que la crisis de angustia y la consiguiente fobia era el resultado del exagerado amor a la madre y un reprimido conflicto con el padre". 
Sigmund Freud describió 4 tipos de fobias: 

- Fobias típicas o primarias; son ciertos miedos heredados que no constituyen una 
   perturbación.
- Fobias histéricas: son miedos relacionados con recuerdos de situaciones                     traumáticas reprimidas.
- Fobias obsesivas: son miedos basados en el mecanismo de cambios de afectos de      la neurosis obsesiva.
- Agorafobia: son las que surgen de las crisis de angustia, sin mecanismo                        psicológico definido.

ALGUNAS FOBIAS...cual es la tuya?

Acrofobia...miedo a las alturas
Agorafobia...miedo a los espacios abiertos
Aicmofobia...miedo a las agujas u objetos punzantes
Aliumfobia...miedo al ajo
Alodoxafobia...miedo a las opiniones
Amaxofobia...miedo a conducir un vehiculo
Antropofobia...miedo a la sociedad
Aurofobia...miedo al oro
Aracnofobia...miedo a las arañas
Astrafobia...miedo a los rayos (truenos y relámpagos)
Cacofobia...miedo a la fealdad
Caliguinefobia...miedo a las mujeres hermosas
Ciborofobia...miedo a los alimentos
Claustrofobia...miedo a los espacios cerrados

Colpofobia...miedo a los genitales en general
Coulrofobia...miedo a los payasos
Crometofobia...miedo al dinero
Deinofobia...miedo a las conversaciones de sobremesa
Demofobia...miedo a las muchedumbres
Dextrofobia...miedo a objetos ubicados a la derecha del cuerpo
Dipsofobia...miedo a beber

Sufres de alguna fobia, aquí te mencionamos algunas fobias que son muy comunes:

• Acrofobia: Miedo a las alturas. 
• Agorafobia: Miedo a los espacios abiertos. 
• Aicmofobia: Miedo a las agujas o a objetos punzantes. 
• Aliumfobia: Miedo al ajo. 
• Alodoxafobia: Miedo a las opiniones. 
• Amaxofobia: Miedo a conducir un vehículo. 
• Antropofobia: Miedo a la gente o a la sociedad. 
• Aurofobia: Miedo al oro. 
• Aracnofobia: Miedo a las arañas. 
• Astrafobia: Miedo a los truenos y relámpagos. 
• Belonefobia: Miedo a pincharse y a las agujas. 
• Bolsefobia: Miedo a Bolcheviques. 
• Cacofobia: Miedo a la fealdad. 
• Caliguinefobia: Miedo a las mujeres hermosas. 
• Ciborofobia: Miedo a los alimentos. 
• Claustrofobia: Miedo a espacios cerrados. 
• Colpofobia: Miedo a los genitales en general. 
• Coulrofobia: Miedo a los payasos. 
• Crometofobia o Crematofobia: Miedo al dinero. 
• Deipnofobia: Miedo a las conversaciones de sobremesa y cena. 
• Demofobia: Miedo a las muchedumbres. 
• Dextrofobia: Miedo a objetos a la derecha del cuerpo. 
• Dipsofobia: Miedo a beber 
• Eufobia: Miedo a las buenas noticias. 
• Eurotofobia: Miedo a los órganos genitales femeninos. 
• Fobia social: Miedo a sentirse observado y juzgado por otros. 
• Fobofobia: Miedo a las fobias. 
• Fronemofobia: Miedo a pensar. 
• Hemofobia: Miedo a la sangre. 
• Hexakosioihexekontahexafobia: Miedo al número 666 
• Hipopotomonstrosesquipedaliofobia: Miedo a palabras largas. 
• Judeofobia: Miedo a los Judíos por prejuicio. 
• Levofobia: Miedo a objetos a la izquierda del cuerpo. 
• Ligyrofobia: Miedo a ruidos fuertes 
• Logisomecanofobia: Miedo a los ordenadores. 
• Maniafobia: Miedo a la locura. 
• Neofobia: Miedo a lo nuevo. 
• Nictofobia: Miedo a la oscuridad. 
• Nomatofobia: Miedo a los nombres. 
• Octofobia: Miedo a la figura del 8. 
• Ortofobia: Miedo a la propiedad. 
• Ripofobia: Miedo a la suciedad. 
• Traumatofobia: Miedo a las lesiones. 
• Triscaidecafobia: Miedo al número 13. 
• Xenofobia: Miedo a los extranjeros. 
• Zelofobia: Miedo a la envidia .
• Zemifobia: Miedo a los topos. 
• Zoofobia: Miedo a los animales.

Para tratamiento consulte con un medico experimentado que lo enviará a un experto en terapias conductivas.

Inteligencia

  Inteligencia o intelecto

        

El término inteligencia proviene del latín "inteligere" y está compuesto de dos palabras: intus - entre y legere - elegir, lo que hace referencia "a quién sabe elegir".
La inteligencia es una cualidad que todos los seres humanos poseemos, aunque no todos lo tenemos estimulada y desarrollada, por eso es bueno la estimulación temprana.
La inteligencia no es solo acumular conocimientos, sino, en la solución de los enigmas cotidianos para lograr éxitos.
La inteligencia posibilita seleccionar la más conveniente de las alternativas para la solución de un problema.
Un individuo es inteligente cuando es capaz de escoger la mejor opción entre las posibilidades que se presentan para resolver un problema.
Hay dos teorías sobre la inteligencia y como medirla: la primera asume que hay una habilidad general y la segunda que hay habilidad múltiple.
La teoría de la inteligencia general o factor g, es la idea de que una persona es inteligente en forma general; la inteligencia de una persona está formado por un conjunto de variables como la atención, la memoria, capacidad de observación, habilidades sociales, aprendizaje, etc.     

    
El psicólogo estadounidense Howard Gardner presento una teoría en la que se basa en que no tenemos una sola inteligencia o capacidad mental si no 7: lógico-matemático, que consiste en la capacidad para solucionar problemas de aritmética y lógica; espacial; linguística y verbal; que consiste en la correcta utilización del lenguaje; musical; corporal; interpersonal e intrapersonal.
Por lo tanto los test o exámenes para medir el coeficiente mental o intelectual que se han usado hasta ahora son deficientes, porque con ellos solo se analiza la capacidad de lógica y matemática de una persona obteniendo resultados poco precisos.

La inteligencia a diferencia de la sabiduría, implica en como usar la acumulación de conocimientos.

Ilusión óptica

 Ilusión óptica

Ilusión: es el deseo o esperanza del ser humano de conseguir un determinado fin o propósito; también es un concepto o imagen que resulta de la imaginación o surge como efecto del auto engaño de los sentidos, un anhelo sin sustento.
Ilusión óptica: es una simple imagen que consigue engañarnos, donde la vista percibe en forma errónea la realidad, encuentra profundidad, colores, movimientos, olas, aceleración, velocidad, volumen y casi siempre sobre una imagen plana, pero que esta hecha para impresionar, para engañar a la vista y esta a su vez al cerebro que no logra entender que es lo que esta sucediendo; ilusión óptica es la imagen visual real que trasciende en una irreal, 

es una alteración que resulta de los parámetros normalmente aceptados.


Las ilusiones ópticas son generadas a partir de las modificaciones de los elementos comunes de determinadas imagenes y por lo tanto el ojo recibe información que no puede comprender.
Una ilusión óptica es cualquier imagen que es percibido por la vista y que tiene como características entender este fenómeno, es útil para poder comprender las limitaciones del sentido visual del ser humano y las posibilidades de distorsión en lo relativo a la forma, color, dimensión y perspectiva de lo observado

El origen de la ilusión óptica esta en una causa fisiológica como un deslumbramiento o estimulo luminoso intenso que deja por instantes saturados los receptores luminosos de la retina, 
Muchos artistas han aprovechado las ilusiones ópticas para dar a sus obras un aspecto mágico, de profundidad, ambigüedad  y contraste.






Clases:

- Cognitivas. aparentan ser algo distintas a lo que son; ejemplo: las lineas paralelas que simulan ser verticales o viceversa; se aplican en muchos experimentos para atacar vulnerabilidad del sistema óptico.
- Fisiológicas: son imagenes que quedan y lo guardan en  nuestra vista después de observar a un objeto luminoso, son consecuencia de un estimulo visual muy intenso que avanzan sobre caminos neuronales y confunden al cerebro y a la visión


Las ilusiones óptica cognitivas se dividen en:
- Ambigüedades: son figuras con alternativas de percepción.
- Deformaciones: consiste en errores de percepción del tamaño, longitud, curvatura, ángulos o cualquier otra propiedad geométrica, ejemplo las líneas paralelas que marcan los azulejos en las paredes, son todas líneas rectas pero dan la impresión de curvatura. (imagen tridimensional de una figura plana bidimensional).
- Paradojas: presentan objetos o imágenes imposibles, algo que parece ser falso, pero que en realidad es cierto o al revés, es una idea extraña opuesta a lo que se considera verdadero.

- Ficciones: es la percepción de imágenes que en realidad no existen, este tipo de ilusiones ópticas suelen ser consecuencias del estado de alteración mental o producto de la imaginación.



Hay muchos tipos de ilusiones ópticas:
. Ambiguas: estas no engañan, sino que al reunir los datos visuales nos da varias interpretaciones.
. Imposibles: aquí no hay una ilusión real, no tienen ambigüedades, solo son imagenes incomprensibles

Otros tipos de ilusiones:
De cuadricula
Espejismo
Holograma
Estereograma
Irradiación

Reloj biológico

 Reloj biológico

RELOJ BIOLÓGICO O RITMOS CIRCADIANOS.
Todos los seres humanos tenemos compromisos ineludibles que cumplir, que están marcados por la rutina: tener hambre, sed, sueño, todo esto funciona como si un supuesto mecanismo es tuviera funcionando y nos ordenara a la hora fija que es lo que tenemos que hacer.
Cada ser vivo tiene su propio Reloj Biológico con su propia hora que esta determinado por las necesidades propias de cada uno de los seres vivos; el Reloj Biológico también controla las segregaciones glandulares, la regulación de la temperatura del cuerpo y también el funcionamiento del corazón y el cerebro, entre otros órganos.


Alterar el reloj Biológico  o el orden de vida, puede causar depresión, fatiga, falta de apetito y para regular el reloj, lo ideal es mantener la rutina diaria con horas de descanso, actividad física y buenos alimentos.
El Reloj Biológico se encuentra en la base del cerebro, es tan pequeño como un grano de arroz y su función es adecuar las funciones físicas, psicológicas, de comportamiento y sociales del ser humano durante las 24 horas del día.
Hay muchas teorías de como es y donde se encuentra y como funciona, pero esto no esta determinado, aunque algunas teorías son bastante aceptables.

La memoria

 La memoria

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La memoria es algo más complejo que un simple proceso mental; agrandes rasgos se podría decir que se encarga de la codificación, almacenamiento y recuperación de la información.
Dicho de otra manera, la memoria nos permite recordar acontecimientos, ideas, relaciones entre conceptos, sensaciones y en definitiva todos los estímulos que en algún momento hemos experimentado.
Hablamos de un proceso mental que es clave para el aprendizaje y por tanto vital para la adaptación del ser humano. 

La capacidad de aprender y de recordar lo aprendido nos hace entre otras cosas poder tener una mayor adaptación social.
A nivel anatómico podemos relacionar la memoria con el hipocampo, pero lo cierto es que son muchas las áreas cerebrales implicadas en un proceso tan complejo como este. 

Podemos citar el córtex temporal que almacena los recuerdos de la infancia, el hemisferio derecho que guarda el significado de las palabras, los lóbulos frontales que organizan la percepción y el pensamiento e incluso muchos de nuestros procesos automáticos que se encuentran ubicados en el cerebelo.

Personas tóxicas

 Personas tóxicas

Hay personas tóxicas que te roban la energía positiva con que enfrentas a la vida y destruyen tu autoestima, solo la luz de la energía positiva te salva, hay que cargar nuevamente la batería y comenzar de nuevo a caminar.

La relación con una persona tóxica desgasta, es difícil eludirlas, pero si puedes vencerlos, lo primordial es no dejar que se meta en tu cabeza, si no lo hace estas vencido, se va a meter en tu cabeza y va a empezar a dominarte.

Las personas tóxicas tienen en su interior mucha negatividad, resentimientos, frustraciones, baja autoestima, necesitan ser reconocidos, aprobados y desean ser importantes, por eso son los primeros en sacar la cara y sonreír.

Hay 2 clases de personas tóxicas: los rudos e hirientes y los que muestran pasividad.

Según Cicerón: una persona tóxica es astuta y actúa por un interés y te hace sentir mal, culpable, egoísta o desconsiderado y recomienda alejarse de ellos, lo importante es sobreponerse y alumbrar nuevamente, no son malas en el fondo, sino que también pasan por problemas que nunca solucionan, viven encadenados a ellas, son esclavos y arrastran sus penas a las que nunca le dan solución, justamente por su baja autoestima.

Casi todos tenemos cerca a personas con las que nos sentimos mal, nos incomodan, nos cambian el carácter, nos crean angustia y cierta tristeza, esas son personas tóxicas y pueden ser nuestra pareja a la que recién o poco conocemos, un familiar, un jefe, un compañero de trabajo, un vecino o un amigo, las hay de todos los tipos: inestables, celosas, paranoicas, inmaduras o neuróticas y están en todas partes y tienen la capacidad de desestabilizarnos, opinando, metiendose en todo y evaluando constantemente nuestras vidas, decisiones o comentarios.

En ocasiones, las personas tóxicas no son conscientes del daño que causan y asfixian constantemente a quienes las sufren, son expertas manipuladoras y saben detectar con precisión los puntos débiles de sus víctimas. 

Cuando se trata de relaciones de pareja o familiares, estos “vampiros emocionales” logran quebrar la voluntad de su víctima en la que surge una dependencia que le cuesta reconocer y que le lleva a soportar situaciones intolerables y a mantener esa relación tóxica por miedo a la soledad.
Aquellos que se dejan invadir por personalidades tóxicas pueden acabar con sintomatología ansioso-depresiva, sentimientos de culpa, de dependencia, con la consecuente repercusión en la autoestima.
La clave para que las personas tóxicas no nos afecten está en nuestra actitud hacia ellas, hay que conseguir que no invadan nuestro mundo interior y no permitir que anulen nuestra capacidad de tomar decisiones.

Algunas claves para manejar a las personas tóxicas:

- Ser discretos con esas personas, procuraremos no darles información sobre nuestras vidas, en cualquier momento pueden usarla para anularnos o hacernos daño.

- Ignorar la opinión de la gente tóxica, relativicemos su comportamiento, no le demos importancia, de nosotros depende que ellos nos influyan negativamente; haganlo sin enfrentarlos directamente, hay que aprender a ponernos un “impermeable psicológico” por el que resbalen sus miradas de desdén, sus comentarios sarcásticos o sus críticas incisivas.

- Intentar olvidarnos de esas personas tóxicas, alejémonos poco a poco, sin perder las formas. Hay personas que llegan a nuestras vidas y las mejoran; otras en cambio cuando se alejan las mejoran todavía más.

- Si no podemos alejarnos porque forman parte de nuestra vida, aprendamos a convivir con ellas y adaptémonos, el primer paso sería preguntarnos si esas personas son tóxicas con todo el mundo o solo con nosotros, tras ese primer paso, intentemos comprender a esa persona tóxica: ¿qué le sucede?, ¿por qué me trata así? en ocasiones, al comprender la situación por la que pasan otras personas, su biografía, sus traumas o problemas, nos podemos compadecer de ellas y así dejamos de sufrir nosotros. 
Para salir con buen pie es bueno tener cerca a personas vitamina,que nos salven del infierno: personas buenas, alegres y con sanas intenciones que tienen la capacidad de enriquecer nuestro equilibrio interior y devolvernos la alegría de vivir. tenemos que frecuentar su compañía todo lo que podamos, pues producen en la mente y en el organismo el efecto contrario a las tóxicas.
A veces, nosotros somos culpables de haber permitido que personas así accedan a nuestro círculo más íntimo.
Normalmente, la razón última de que esto ocurra, se debe a que, en algún momento, esas personas actuaron con maldad o impactaron muy negativamente en nuestra vida.
Cuando consigas no sentirte vulnerable frente a tus personas tóxicas habrás ganado una importante batalla en la Guerra por la felicidad.

Antonio Encinas Carranza

Las definiciones de la razón

  Las definiciones de la razón

La razón tiene la virtud de cuestionar la contradicción de los principios tautológicos y sus reflexiones son altas definiciones que brotan sistemáticamente de los conocimientos adquiridos en los días de la experiencia, que se van acumulando y clasificando en el disco duro de la mente.
Sus argumentos sirven para definir las incoherencias que se van presentando en el día a día en todas las cosas o situaciones que resultan del quehacer cotidiano de la existencia e infiere en las conclusiones que se originan a partir de sus propias premisas.

Los razonamientos conviven con el ser humano y lo guían por los caminos de la vida y el tiempo y marcan su destino y son los que nos llevan por la vida material, nos ayudan a elegir un trabajo, una profesión, a ganar dinero, a practicar un deporte, a comprar bienes, nos invita a viajar y a escoger un destino para divertirse o para amar y a muchas otras cosas más.
Los pensamientos del corazón unas veces son profundos y otras veces no son explícitos, son medios confusos, pero no son iguales a los sentimientos, más bien, son el mayor razonamiento impuesto por la fuerza de la pasión, donde el corazón pierde la razón.
Por la experiencia ganada y los conflictos de la vida, las reflexiones de las estrictas condiciones y realidades que se originan de la reacción sin conciencia, a veces nos lleva por sendas donde solo las ondas magnéticas emitidas por todas las evoluciones registradas que se generaron.
Nacen de los compromisos donde la sangre roja que a veces se torna intolerante y rebelde, desgarrando los tejidos de la persistencia moral, cuando las ausencias se tornan divergentes en el más absoluto silencio, retornando sobre sus pasos y marcando las huellas de los días perdidos.
A veces el corazón y la mente caminan juntos en los días que fueron perplejos y van cayendo empujados por el enemigo al abismo oscuro de las hondonadas
Injuriosas de la cultura y de las costumbres tediosas y tendenciosas que conservando actitudes insidiosas están atacando a la cultura, deponiendo e imponiendo a la incultura a dirigir los días y a los sentimientos a mendigar los perdones que nunca llegan.

Antonio Encinas Carranza